شوره سر و ریزش مو - وبلاگ پاورست

مترجم: حمید وثیق زاده

منبع: راسخون

شوره سر، به خودی خود، سبب ریزش مو نمی شود. افراد مبتلا به شوره سر اغلب پوست سر خود را برای از بین بردن خارش ناشی از شوره سر می خراشند. این خارش مکرر ریشه مو را تضعیف نموده و موجب ریزش مو می شود.

چگونه می توان با سرکه سیب از شر شوره سر خلاص شد

اگر چه شوره سر یک بیماری نیست، اما باعث ناراحتی های عاطفی می شود. بسیاری از افراد مبتلا از پوشیدن لباس های تیره اجتناب می نمایند زیرا وجود پوسته پوسته های سفید اغلب باعث خجالت آنها در انظار عمومی می شود. شوره سر باعث خارش و التهاب در پوست سر می شود. افراد زیادی اعتقاد دارند، شوره سر باعث ریزش مو می شود. اما، این درست نیست. شوره سر موجب ریزش مو نمی شود. افرادی که شوره سر دارند، اغلب تمایل دارند پوست سرشان را بمنظور تسکین بخارانند. خاراندن پوست سر به طور متوالی، ریشه مو را ضعیف نموده و در نهایت منجر به ریزش مو می شود. شوره شدید هم می تواند فولیکول های مو را مسدود نموده که ممکن است منجر به آهسته تر شدن رشد مو شود.

علتهای شوره سر

یک فرد می تواند به علل متفاوتی موجب ایجاد شوره سر شود. در زیر به بعضی از آنها اشاره شده است.

شوره سر به وسیله قارچی به نام مالاسزیا گلوبسا که بر روی پوست سر رشد می نماید ایجاد می شود.

استفاده کم و نامنظم از شامپو هم می تواند شوره سر را بوجود آورد.

استفاده زیاد از محصولات آرایشی مو مانند ژل مو، موم و موس مو می تواند موجب تجمع محصول و مواد شده و این به نوبه خود می تواند به شوره سر بیانجامد.

آب و هوای سرد و خشک هم باعث شوره سر می شود.

بهداشت فردی ضعیف هم ممکن است به ایجاد این مشکل یاری کند.

درمانی برای شوره سر

مؤثرترین درمانی که احتیاج به نسخه ندارد و در دسترس همگان است شامپوها و نرم نماینده های ضد شوره سر است. این محصولات مراقبتی از مو حاوی مواد شیمیایی مانند پیریتیون روی و سولفید سلنیوم هستند. حتی پس از شستشوی مو با آب، این مواد بر روی پوست سر باقی می مانند که این امر مانع رشد مجدد قارچ در پوست سر می شود.

تصور اشتباهی که محصولات مراقبتی ضد شوره مو، قوی و دارویی می باشند، به وسیله متخصصان پوست و مو نفی شده است. این شامپوها و نرم نماینده ها حاوی فرمولاسیون مواد پاک نماینده ملایم و مواد شیمیایی جهت درمان شوره سرند و در نتیجه برای استفاده منظم بی خطر هستند (مشروط بر آنکه شخص به هیچ یک از مواد شیمیایی موجود در آن حساسیت نداشته باشد).

درمانهای خانگی برای شوره سر و ریزش مو

درصورتیکه از شوره سر رنج می برید، ممکن است برترین راه حلها برای ریزش مو مؤثر واقع نشوند. بنابراین، لازم است که در پی بعضی داروهای خانگی برای خلاص شدن از شوره سر باشید.

موهای خود را بعد از شامپو کاملاً با آب فراوان بشویید. هر هفته می توانید موهای خود را با شامپوی پاک نماینده بشویید تا فراوده های آرایشی بر روی مو از بین بروند.

برای کسب نتایج سریع تر، به شامپو و نرم نماینده خود روغن نعناع اضافه کنید. این روغن به خاصیت ضد شورگی معروف است.

یک روز در میان پوست سر خود را با روغن نارگیل گرم ماساژ دهید. مطمئن شوید که بیشتر از دو ساعت روغن روی موی شما باقی نماند. برای افزایش تأثیر، بعلاوه می توانید چند قطره آب لیمو به آن اضافه کنید. ماساژ باعث تحریک گردش خون شده و رشد فولیکول را بهبود می بخشد.

خارش مداوم پوست سر گاهی منجر به ریزش قابل توجه مو شده که ممکن است خود به طاسی جزئی بیانجامد. در این صورت، از روغن های گیاهی (عصاره ای) استفاده نمایید. روغنهای گیاهی مانند اسطوخودوس، اکلیل کوهی و چوب سدر برای درمان نواحی کوچک طاسی بسیار مؤثر هستند. برای استفاده از روغنهای عصاره ای، 5-6 قطره از آن را به 2 قاشق غذاخوری روغن زیتون افزوده و نواحی آسیب دیده را ماساژ دهید.

از سرکه سیب برای شستشوی موهای خود بعد از شامپو بهره ببرید. این کار نه تنها در رهایی از شر شوره سر یاری خواهد نمود، بلکه موهایتان را هم براق می سازد.

نکاتی برای جلوگیری از شوره سر

پوست و موی سر خود را مرطوب و مرتب نگه دارید. از یک رژیم غذایی متعادل سرشار از اسیدهای چرب ضروری خصوصاً امگا 3 پیروی کنید.

از استفاده زیاد و مکرر محصولات آرایشی مو به ویژه ژل و اسپری های مو خودداری نمایید.

برای جلوگیری از خشکی پوست سر و افزایش گردش خون، پوست سر و موی خود را با روغن گرم ماساژ دهید.

شوره سر به خودی خود یک بیماری نیست. تنها نشانه ای از اختلالات دیگری است که بدن شما از آن رنج می برد. برترین راه برای خلاص شدن از شر شوره سر این است که ابتدا بیماری اصلی را درمان کنید.

/ج

منبع: راسخون