آیا شستشوی صورت زیر دوش مضر است؟ - وبلاگ پاورست

برای رسیدن به پاسخ این پرسش ما به گروه متنوعی از نویسندگان، مربیان و سایر متخصصان اعتماد می کنیم تا نکات خود را در خصوص همه موارد، از نحوه متفاوت بودن کاربرد محصول تا بهترین ماسک ورقه ای برای نیازهای شخصی شما به اشتراک بگذارند.

بحث شستشوی صورت زیر دوش

یک باور وجود دارد که می گوید آب گرم دوش می تواند پوست شما را از روغن های طبیعی که آن را مرطوب و درخشان نگه می دارد، پاک کند.

اگر عاشق دوش طولانی هستید، پوست خود را برای مدت زمان طولانی تری در معرض دمای گرم تری قرار می دهید. گرمای اضافی ممکن است باعث تحریک گردد که به ویژه به پوست حساس آسیب می رساند. این می تواند مسائل پوستی مانند آکنه را بدتر کند.

باکتری های حمام نیز وجود دارد که می تواند در آنها نقش داشته باشد. بعضی معتقدند شستن صورت زیر دوش پوست شما را در معرض همه چیزهای ناخوشایند موجود در حمام قرار می دهد.

آیا این درست است؟

به گفته دو متخصص، اینها شایعات رایج هستند. یکی از آنها تأیید می نماید که او به طور مرتب صورت خود را زیر دوش می شوید.

با این حال، هر دو متخصص می گویند بهتر است هنگام شستشوی صورت زیر دوش، احتیاط کنید. تنظیمدرست دمای آب برای مراقبت از پوست بسیار مهم است.

کارشناسان شرح می دهند

خطر ادعا شده این است که آب گرم باعث کم آبی پوست می گردد، گرمای آب گرم و بخار ممکن است باعث گشاد شدن رگ های خونی حساس در پوست گردد و باکتری های موجود در حمام می توانند خطر ابتلا به عفونت را افزایش دهند اما هیچ مدرک علمی برای تأیید هیچ یک از این ادعاها وجود ندارد.

ابیگل جیمز، چهره شناس مستقر در لندن می گوید در واقع شستشوی صورت زیر دوش می تواند فوایدی هم داشته باشد.

بخار دوش ممکن است در واقع به فرایند پاکسازی صورت یاری کند. بسیاری از سالن های آرایشی در سراسر جهان هنگام پاک کردن قسمت صورت از بخار استفاده می نمایند، زیرا باعث نرم شدن منافذ پوست می گردد. این به این معنی است که پاک سازی می تواند موثرتر باشد.

او می گوید: من ترجیح می دهم کسی صورت خود را زیر دوش بشوید تا اینکه اصلا صورت خود را تمیز نکند. من شخصاً دوست دارم از پارچه ای برای پاک کردن مواد پاک نماینده استفاده کنم و این ممکن است در زیر دوش آب اتفاق نیفتد، به احتمال زیاد شما فقط پاک نماینده خود را استفاده می کنید.

پیغام اصلی چیست؟ روتین مراقبت از پوستی را که برای شما مناسب است پیدا کنید.

آیا شستشوی صورت زیر دوش می تواند باعث ایجاد آکنه گردد؟

لی متخصص پوست می گوید هیچ ادعایی مبنی بر اینکه شستن صورت زیر دوش می تواند باعث ایجاد آکنه گردد، وجود ندارد ، اگرچه پتانسیل تحریک روزاسه را دارد.

او می گوید: هیچ مدرکی وجود ندارد که نشان دهد شستن صورت در زیر دوش باعث تشدید آکنه می گردد اما اگر مدت زمان طولانی را در آنجا سپری کنید این احتمال وجود دارد که دوش باعث تشدید روزاسه گردد. گرما و رطوبت می تواند رگ های خونی پوستی را گشاد کند.

جیمز موافقت می نماید که شستشوی صورت در زیر دوش باعث ایجاد یا بدتر شدن آکنه نمی گردد.

جیمز می گوید: دلایل بروز آکنه پیچیده است: هورمون ها، استرس، مراقبت از پوست نادرست، رژیم غذایی نامناسب، از بین بردن بیش از حد چربی پوست، تحریک با آرایش و ترکیبی از موارد فوق می توانند از عوامل موثر در این امر باشند.

آب گرم خوب است یا بد؟

کارشناسان اتفاق نظر دارند که شستن صورت زیر دوش به پوست شما آسیب نمی رساند یا باعث آکنه نمی گردد اما این بدان معنا نیست که باید دما را روی آب داغ تنظیم کنید.

هنوز هم بهتر است از آب گرم بهره ببرید، نه از آب بسیار داغ.

استفاده از آب بسیار داغ برای پوست خوب نیست. اگر هفته ای یک یا دو بار باشد اشکالی ندارد اما نه به صورت روزانه. بنابراین پایین آوردن درجه گرما خوب است. یا حتی بهتر، دوش آب سرد را امتحان کنید.

لی می گوید: اعتدال مهم است. شستن یک یا دو بار در روز با آب گرم و مدت زمان کوتاه ایده آل است، زیرا آب داغ می تواند روغن های طبیعی پوست را از بین ببرد.

بهتر است صورت خود را قبل یا بعد از دوش بشویید؟

چه شما عاشق شستن صورت خود در زیر دوش باشید یا ترجیح دهید پوست را در دستشویی تمیز کنید یا دوست دارید از پاک نماینده های کرمی برای پاک کردن آلودگی بهره ببرید، مهم این است که این کار را به طور منظم انجام دهید.

لی می گوید بهتر است تمرکز خود را روی تمیز کردن صبح و شب بگذارید تا اینکه نگران این باشید که آیا باید این کار را قبل، در حین دوش دریافت یا بعد از آن انجام دهید.

آیا بهتر است صورت خود را صبح یا عصر بشویید؟

تمیز کردن منظم و روزانه صورت برای حفظ سلامت پوست مهم است. پاکسازی عصرانه لازم است، زیرا پاک سازی آرایش و آلودگی هایی را که پوست شما می تواند در طول روز جمع کند از بین می برد.

به گفته لی، تمیز کردن صبح اختیاری است. اگر می خواهید با پوستی چرب از خواب بیدار شوید یا اگر می خواهید محصولی را که یک شب باقی مانده است پاک نکنید، باید بگوییم بهتر است پاک کنید.

انواع پاک نماینده ها

هر جا که روتین تمیز کردن شما انجام گردد، لی می گوید پاک نماینده های ملایم و غیر ساینده بهترین گزینه برای شما هستند.

وی توصیه می نماید: برای پوست مستعد آکنه، به دنبال پاک نماینده هایی با اسید سالیسیلیک یا بنزوئیل پراکسید باشید.

برای روزهایی که آرایش سنگین دارید، یک تمیز کردن مضاعف مثل یک تمیز نماینده دوفاز آب با روغن یا میسلار و به دنبال آن یک تمیز نماینده سنتی فومی در نظر بگیرید.

میسلار واتر ترکیبی از آب تصفیه شده، مرطوب نماینده ها و پاک نماینده ها است که به بیرون کشیدن خاک و روغن از پوست یاری می نماید.

اگر هنوز نگران شستشوی صورت زیر دوش هستید، رفتن به سینک دستشویی مسئله ای ندارد. اینگونه هم می توانید از بخار آب شیر بهره ببرید تا فرایند پاکسازی موثرتر باشد.

نتیجه گیری

محل شستن صورت به خود شما بستگی دارد. مهمتر است که انجام گردد و با دقت انجام گردد.

بر خلاف گمان ها، محل شستن صورت مهم نیست. با تمیز کردن صورت زیر دوش، می توانید در وقت صرفه جویی کنید.

شستن در هر جایی بهتر از نشستن است.

فقط به یاد داشته باشید که دما و مدت زمان خود را پایین و کوتاه نگه دارید و از یک پاک نماینده ملایم و غیر ساینده بهره ببرید.

هنوز زیر دوش راحت نیستید؟ شستن در سینک دستشویی مسئله ای ندارد.

منبع:

healthline