چند اشتباه مرگبار در زمان استحمام

برای داشتن پوستی سالم و شاداب باید همیشه مراقب باشید و به رفتار خو در هنگام استحمام توجه کنید، بنابراین بسیار مهم است که به خوراک، خواب و شست وشوی پوست توجه دقیقی داشته باشید و مراقب رفتار خودتان با پوست باشید.

چند اشتباه مرگبار در زمان استحمام

ما در اینجا به 8 اشتباهی که معمولاً افراد موقع شست وشوی روزانه و دوش دریافت انجام می دهند، اشاره می کنیم. ممکن است که پیش از این به این نکته ها توجه ننموده باشید، اما برای مراقبت از پوست و رعایت بهداشت قطعاً این نکته ها مهم هستند.

لیف حمام را عوض نمی کنید

حمام محیط مناسبی برای رشد باکتری هاست. شاید محیط حمام شما بسیار تمیز و مطبوع باشد، اما باکتری ها همه جا هستند و بدون اینکه شما متوجه باشید اثر نامطلوب خود را بر پوست و سلامت عمومی بدنتان می گذارند. به همین دلیل ضروری است که بعد از هر 4 یا 5 دفعه استفاده از لیف حمام آن را با ماشین لباسشویی بشویید.

برای اینکه مطمئن شوید لیف حمامتان کاملاً تمیز است بهتر است آن را با آب خیلی داغ بشویید. با شستن درست لیف حمام تمامی مواد شوینده شیمیایی، آلودگی های ناشی از شست وشوی بدن و چربی باقی مانده بر الیاف را پاک خواهید کرد. همچنین ضروری است پس از 3 ماه مصرف یک لیف آن را دور بیندازید.

هر روز بدن را لایه برداری می کنید

شاید فکر کنید که استفاده روزانه لیف و مصرف مواد لایه بردار و شامپوهای لایه بردار برای پاک سازی و سلامت پوست مفید است، اما اصلاً اینطور نیست. شست وشوی زیاد و پاکسازی دائمی باعث می گردد تا پوست حساس تر گردد و به همین ترتیب آلودگی ها و باکتری ها را بیشتر جذب کند. هر چند روز یک بار از لیف بهره ببرید. لایه برداری هر روزه برای پوست های خشک نیز بسیار آسیب رسان است و باعث ایجاد حساسیت و خشکی بیشتر پوست می گردد. یک بار لایه برداری پوست در هفته کافی است پس لازم نیست هر روز لیف بزنید.

موها را بدون اینکه شانه بزنید، می شویید

اگر می خواهید مانع شکنندگی و ایجاد موخوره در موهایتان شوید، قبل از شست وشوی مو آن را کاملاً شانه کنید. این کار برای پیشگیری از گره های مو هنگام استفاده از شامپو ضروری است. همچنین برای استفاده از نرم کننده ها می توانید آن را با یک مسواک روی انتهای مو بمالید و به این ترتیب گره های مو را با ملایمت باز کنید.

هنگام دوش مسواک می زنید

اگرچه با این کار در زمان صرفه جویی نموده اید و همزمان چند کار را انجام داده اید، اما این باعث می گردد تا توجه کافی و زمان لازم را صرف شست وشوی دندان نکنید. برای شستن دندان بهتر است که از مسواک های برقی بهره ببرید و حداقل دو دقیقه مسواک بزنید. این کاری است که زیر دوش ممکن نیست.

پاها را زیر دوش شیو می کنید

اگر ضروری است پا یا دست ها را شیو کنید، نباید این کار را در ابتدای حمام انجام بدهید. این کار را پس از شست وشوی کامل بدن و زمانی که بدن زیر آب گرم آماده شد، انجام بدهید. با این روش پوست به راحتی شیو می گردد و التهاب و قرمزی ایجاد نمی گردد.

هر روز موها را می شویید

هر چقدر بیشتر موها را بشویید، موها چرب تر می شوند، چون پوست سر پس از شست و شو آغاز به فراوری چربی بیشتر برای موها می نماید. بهتر است هر دو یا سه روز یک بار موها را بشویید. با این کار چربی طبیعی مو حفظ می گردد و موها درخشان تر و سالم تر خواهند ماند.

با آب داغ دوش می گیرید

هیچ چیز دلپذیر تر از دوش آب گرم نیست به ویژه در فصل های سرد، اما آب داغ باعث ایجاد اگزما، خشکی پوست، خارش و التهاب می گردد. از آب ولرم بهره ببرید تا سلامت پوست به مرور زمان از دست نرود.

موها را با شدت خشک می کنید

فشار شدید به موها با حوله برای خشک کردن مو یک اشتباه رایج است. این کار باعث شکنندگی و آسیب به فولیکول های مو می شوند. خشک کردن پوست و مو با شدت و فشار باعث خشکی و خارش در پوست سر و اندام می گردد. حوله را به آرامی روی موها قرار دهید و بدنتان را نیز با ملایمت خشک کنید.

منبع: میزان

منبع: همگردی

به "چند اشتباه مرگبار در زمان استحمام" امتیاز دهید

امتیاز دهید:

دیدگاه های مرتبط با "چند اشتباه مرگبار در زمان استحمام"

نظرتان را در مورد این مقاله با ما درمیان بگذارید